Böğürtlenli dondurma

Yaz için oldukça pratik ve doğal bir dondurma tarifi sizlerle.

Sadece meyvede oluşuyor ve yapması çok kolay

malzemelerimiz 3 adet muz, 10-12 tane böğürtlen. Sadece bu kadar☺️ 

Yapılışı: Muzları ince ince keserek buzlukta  4-5 saat donduruyoruz. Muzları rondoya alıyoruz ve içine böğürtlenleri ekliyoruz ve rondodan geçiriyoruz. Malzemeler iyice birbirine karışınca donduracağımız kabın içine alıyoruz ve buzluğa kaldırıyoruz. En az bir gece ya da bir gün dinlendikten sonra gayet sağlıklı bir dondurmamız oluyor. Afiyet olsun 🍧💕 

Yulaflı lezzet topları

Canınız tatlı birşeyler istediğinde illa zararlı şeyler yemek zorunda değilsiniz. Bu yulaflı lezzet topları oldukça pratik ve sağlıklı. İçinde muz,yulaf ve fıstık ezmesi var. Un yok,yumurta yok ve en iyisi pişirmek yok. 

Kolayca hazırlanan bu tarif damyskitchen sayfasından.

Malzemeler:

90 gr. Yulaf

1 adet muz

1 çay kaşığı vanilya

4 yemek kaşığı fıstık ezmesi

1 çorba kaşığı kakao

2 çay kaşığı esmer şeker

Yapılışı:

Muzu blendırdan geçiriyoruz ve püre haline getiriyoruz. Sonrasında tüm malzemeleri karıştırma kabına alıyoruz ve birbirine karıştırıyoruz. Hamuru küçük küçük toplar haline getiriyoruz.  Bu küçük topları 15 dk buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Sporcular için,sağlıklı beslenmek ama tatlı birşeyler yemek isteyenler için mutlaka deneyin derim.